Cap St Gély essaie de proposer sur la base du bénévolat des sorties pour tous et tout le long de la semaine afin que chacun puisse trouver une sortie en adéquation avec ses aspirations et ses disponibilités.
Un planning avec les lieux et le contenu de la séance est diffusé à chaque début de trimestre à tous les membres.
Le coach confirme le programme et le contenu de la séance via le groupe Whatsapp du club. Il s’appuie sur 1 ou 2 encadrants pour accompagner les groupes de niveaux.
Seules les séances du planning sont sous la responsabilité du club.
Les lundis, mercredis et vendredis, les RDV sont donnés principalement à 19h précise
Les lieux de RDV sont au parking du Cimetière du Rouergas, mais également au lieu dit « la SICA » (rond-point au croisement des RD145 et RD112 en direction de Prades le Lez, à proximité du Parc de Restinclières), sur le parking à Saint Sauveur /Natura 2000 et sur le parking du cinéma Megarama.
Un mercredi par moi une séance sur la piste de Philipidès est proposée.
Un dimanche matin par mois, une sortie peut être également proposée.
